饭后喝一杯酸奶有助消化吗？
饭后喝一杯酸奶有助消化吗?
如果每天坚持在饭前或饭中饮用酸奶，则有促进消化的作用，但如果已经吃饱了再喝酸奶，因为酸奶本身会产生饱腹感，还会提供能量，则无疑给人体增加了一些能量的摄入，不利于控制体重。
热***
2017-05-25 11:33:20
问：什么时候喝酸奶有助消化的效果？
答：酸奶饭后一小时喝酸奶可以帮助消化，改善胃肠功能，但是并不是任何时间喝酸奶都能起到这样的效果详情>>
问：消化不好喝酸奶是好方法吗？我消化不是很
答：各人的体质不同，肠胃不同，对各种食物的反应也不同。 有些人喝牛奶会乳糖不受耐，杜致喝后会出现肚子胀，不适感。就最好转喝酸奶，酸奶就分解了乳糖，所以喝酸奶不会出现...详情>>
问：我非常喜欢喝酸奶，并且酸奶有助于肠胃消
答：饭后半小时喝酸奶有助消化和减肥，伊利牌子的比较好。详情>>
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