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有脂肪肝的人饮食方面应该注意的问题有哪些?

有脂肪肝的人饮食方面应该注意的问题有哪些?
王*** | 2018-06-09 22:31:39

全部答案(共1个回答)

    2018-06-09 22:54:39
  • 以下是有脂肪肝的人饮食方面应该注意的问题:
    1、得脂肪肝的人应该食用充足的蛋白质来帮助肝内脂肪的运转,可以食用些少油豆制品,猪瘦肉,牛瘦肉等。要降低碳水化合物的摄入量,因为高碳水化合物是造成肥胖的重要原因,因此要是少吃葡萄糖和含糖高的食品。
    2、不要喝酒和饮用含酒精的饮料以及辛辣的调味品。要适当的控制热量的摄入,过高热量会使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变。虽然如此,但是还是要摄入低量的脂肪,脂肪中的...

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    以下是有脂肪肝的人饮食方面应该注意的问题:
    1、得脂肪肝的人应该食用充足的蛋白质来帮助肝内脂肪的运转,可以食用些少油豆制品,猪瘦肉,牛瘦肉等。要降低碳水化合物的摄入量,因为高碳水化合物是造成肥胖的重要原因,因此要是少吃葡萄糖和含糖高的食品。
    2、不要喝酒和饮用含酒精的饮料以及辛辣的调味品。要适当的控制热量的摄入,过高热量会使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变。虽然如此,但是还是要摄入低量的脂肪,脂肪中的必需脂肪酸和磷胆的合成,能使脂肪从肝中顺利运出。
    3、少用油煎、炸等方法做饭,多采用蒸煮、炖的方法。不要喝咖啡,少吃或不吃姜蒜辣椒芥末。
    4、脂肪肝的人要补充足够的维生素,目的是保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。
    X*** | 2018-06-09 22:54:39 0 0 评论
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