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羽毛球运动的损伤以什么为主?

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羽毛球运动的损伤以什么为主?

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    2018-07-07 18:03:32
  •   运动中由于各种各样的原因会产生一些运动性的损伤,属 正常现象。羽毛球运动的损伤发生率在各体育项目中相对来说 是比较小的,这也是人们喜爱此运动的原因之一。但是对于羽 毛球运动的初学者和长期进行羽毛球运动的运动员来说,如果 不注意掌握正确的击球技术和做好充分的准备活动,或者长期 训练过度疲劳,就会造成一些急性或慢性损伤。
      羽毛球运动的损伤以下肢各部位的损伤为主,其次是上肢 各部位损伤与躯干部位损伤。在下肢损伤中,以膝关节部位损 伤最为多见,其次是踝关节部位损伤,再次是足部损伤、小腿 与大腿损伤;在上肢损伤中,以肩部损伤最为多见,其次是肘 关节部位损伤;在躯干部位损伤中,主要集中在腰部和骶部。
      
       从损伤的组织结构和损伤的病例种类来看,羽毛球运动的损伤 绝大部分属于软组织损伤,主要涉及的软组织有肌肉、筋膜、 肌髓、腱鞘、关节囊与钿带等,而软骨损伤也并不罕见。关于 骨组织本身与内脏器官的损伤极为少见。下面介绍几种常见的 羽毛球运动损伤及其防治办法。

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