对付缺钙重在预防。为预防缺钙，应注意以下几个方面： 一，通过食物补充钙质 多吃钙质丰富的食品是一种很简便有效的方法。其中奶和奶制品含钙量较高，且人体对其中钙的吸收率也较高。一些海产品像虾皮，海带等的含钙量也很高。另外，大豆及豆制品、各种瓜子也富含钙。 第二，增加日晒、加强运动 日晒可以促进体内维生素D3的合成，而维生素D能促进钙结合蛋白的合成，提高钙的吸收，还能促使骨骼钙化。多运动有利于骨质的钙化，增强骨的密度及其强度，从而达到预防缺钙的目的。 第三，适当补充钙制剂 在饮食方面，可以通过吃一些骨头汤来代替钙制剂。目前市场上的钙制品主要有两大类：无机酸钙和有机酸钙。其中有机酸钙的吸收利用比无机酸钙好。
答：最好不要再叫绿绿了，因为声音暗示，新来的这个鹦鹉会由于信息的引导重蹈绿绿的覆辙，该起个其他的名字！当时没上医院吗？应该打120急救车，打火警干什么，他们又不懂这...详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
