我的情况是肾阳虚吗？

主要以四君子汤补气调脾胃。

    个人认为是阴虚兼肾阳不足。因提问者有手淫史，现在是“经常手会冰凉,还会出汗，夏季也如此,喜夏天，厌冬天.天冷时脚腿乏力明显,剧烈运动后腰腿疲软.夏天脚气严重,会出理水泡,发痒脱皮.”故作此说。
    文中街提供的“羊肉当归生姜”可以试用。个人觉得只能取一时之效，不是治本之法。个人经验是用“金匮肾气丸”加减治疗可收满意疗效。
    如一定要用中成药治疗，请先服“金匮肾气丸”约三瓶后（...

    个人认为是阴虚兼肾阳不足。因提问者有手淫史，现在是“经常手会冰凉,还会出汗，夏季也如此,喜夏天，厌冬天.天冷时脚腿乏力明显,剧烈运动后腰腿疲软.夏天脚气严重,会出理水泡,发痒脱皮.”故作此说。
    文中街提供的“羊肉当归生姜”可以试用。个人觉得只能取一时之效，不是治本之法。个人经验是用“金匮肾气丸”加减治疗可收满意疗效。
    如一定要用中成药治疗，请先服“金匮肾气丸”约三瓶后（浓缩丸）后，再服“六味地黄丸”约五瓶左右即可。但疗效绝对无据症用“金匮肾气丸”加减治疗效果满意。
    建议提问者最好找有经验中医据症治疗之，可保长期效果。如时间有限，可用上面之法试用之。中间利用文中街先生“羊肉当归生姜汤”补充之。
    个人意见，仅供参考。

肾阳不足。羊肉当归生姜汤

工作压力是不是太大了，你手淫次数很频繁，要减少为一个月3到4次左右，偏瘦就要注意好饮食，如果你不偏食，多吃点含蛋白质和维生素的食物，也可以间隔买一些海马开炖，有问题请Q317425534