越野滑雪怎么交替蹬撑滑行?
越野滑雪怎么交替蹬撑滑行?
交替蹬撑滑行是指在蹬冰或滑行的基础上,把摆动向前的雪权及时地插在滑行脚的前外侧,并与滑行脚同时蹬和撑位的技术,常用于缓坡、平地和下坡,可与传 统式按术的二步滑行交替使用。1. 动作方法是:(1) 身体姿势和腿部动作与蹬冰式滑行技术相同;撑杖 与蹬动要同时进行;(2) 支权时,用大臂带动小臂撑地,向前滑行。2. 注意事顶(1) 滑行时手脚交替要协调;⑵滑行时目视前方,避免低头。
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答:意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作,如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂,表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>
答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...详情>>