肾阴虚还是肾阳虚帮我判断及治疗

我今天25岁。
1、很长一段时间我都有怕冷的问题，冬天手脚及腿都冰凉，夏天总穿长裤和袜子，不穿丝袜。
2、喝水会尿频，喜欢热，不怕热。
3、无腹泄，但大便干燥，不规律。
4、总感觉很累。
5、喜欢吃朝鲜冷面，不分冬夏。
6、以前没吃过任何补肾的药。
7、腰不酸痛。
8、夏天很少吹空调，电扇也很少开。 
9、有时笑太久或太过就会尿失禁。
 
    我从网上查了资料，很多地方符合肾阳虚，就买了金匮顺气丸（小粒）吃，结果只吃了一次就开始嗓子特别疼，但双腿和手仍然特别冷，有朋友说我可能是肾阴虚，建议我吃六味地黄，我不知道我应该吃什么药能使我的身体温暖起来，而且工作起来不感觉很累。

所以请大家帮我解答以下问题：
1、我这些症状是肾阳虚还是肾阴虚？还是阴阳双虚？
2、我应该服用哪种或哪些中成药能近快改善我的状况？请提供准确药名和价格，以便我买到。
3、在北京哪里有较好的老中医能帮我看看，提供他的联系方式，电话或网址都行。