我总是无缘无故地不开心

我不明白我为什么总会无缘无故就会不开心...我的朋友说我总是把事情憋在心里，不愿意说出来，但是我真的还没有找到可以说心事的朋友...不是我不相信自己身边的朋友。我对网友还可以说出我的心事，但对现实的朋友我真没有胆量说出口，为什么会是这样啊.我心里总是不开心...不知道是不是心理压力大，还是别的原因，有的朋友总说我看不开.....想不透...也有朋友说我把事情都看得太开了看透了每一件事。

我*** | 2007-10-28 02:17:44

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逍*** |2007-10-28 11:56:21 993 559 评论

“有的朋友总说我看不开.....想不透...也有朋友说我把事情都看得太开了看透了每一件事。”都对！你关注的看得很明，但是水至清则无鱼，所以在很多方面你就很不关注，也看得很不透了，就比如“怎么接纳朋友？”连你都意识到这个问题，可你只想到的是“我 怎么就接纳不了朋友呢？”。一念之差，千里之谬！

“为什么总会无缘无故就会不开心...”因为你根本就不知道怎么才能开心，什么能令你自己开心，更重要的是你...

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其他答案（共9个回答）

开心是什么我已经忘了
b*** | 2007-11-07 11:17:13 960 567 评论
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多运动，多找人谈话。
w*** | 2007-10-30 00:30:13 959 567 评论
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建议你和身边的朋友进行网上交流，这样容易说出来。
没有知心朋友，可能与你不信任别人有关，你不信任别人，别人也不会信任你，这是相互的。

q*** | 2007-10-28 19:30:58 973 564 评论

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青春期的人都是这样的，写写日记吧。
试着多和身边的人交流，网络毕竟太虚。

无*** | 2007-10-28 16:24:49 958 567 评论

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可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，无缘无故不高兴，需要调节心态。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理...

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g*** | 2007-10-28 16:09:00 987 561 评论

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你说的无缘无故只是你的认为,实际上是有缘故的,只是你有时不承认 罢了.
你身边没有一个知心的朋友,是你没遇到,这是不能强求的事.自己想法子让自己开心点,尽量排解自己不快,长期的心情不好对自己的身心健康是有影响的,一定要引起注意.
自己不快乐,就是自己让自己不高兴,自己都不对自己好点,谁还能对你好呢?长此以往朋友们也会烦你的,谁喜欢整天和一个不开心的人在一快呢?
压力大,是整个社会都存在的,不...

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