爱问知识人 爱问教育 医院库

孕妇一定要补铁和钙吗?

首页

孕妇一定要补铁和钙吗?

看了几条关于补钙的问题,但是没有看到补铁的,孕妇不需要补铁吗?如果需要,应该买些什么补铁的补充呢?

提交回答
好评回答
  • 2007-10-26 18:06:56
    你好! 
    如果身体不是很差尽量用食补,不要用药补,俗话说:“是药三分毒”所以怀孕期间尽量不要吃药。
    食补:坚持吃各种新鲜蔬菜,每天最少两种以上;每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,肉类适量。这样不但增加了钙质,而且是增加了人体所需的各种维生素、铁、锌、蛋白。 
    温馨提示:怀孕期间要保持良好的心情,要看美丽的东西,就是电视也不能看武打的、悲观的;适当听点音乐、看看小说,到环境优美的地方散步。 
    切记:尽量不要上网,辐射对胎儿发育会有影响! 
    祝你的小宝宝聪明伶俐、健康成长! 
    

    拥***

    2007-10-26 18:06:56

其他答案

    2007-10-26 21:05:20
  • 当然了.
    孕妇在生小宝宝期间身高要下降2-3厘米,所以必须补,既为了你自己也为了宝宝的健康.

    坤***

    2007-10-26 21:05:20

  • 2007-10-26 17:21:49
  • 我不主张孕妇狂补,吃东西自然而然,不偏食,感觉饿了就多吃点,只是营养全面很重要,补铁和钙也是从食物中获取最好,花生,多吃鱼类,海产品也不错,

    天***

    2007-10-26 17:21:49

类似问题

换一换
  • 生活常识 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):