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中医有哪些减肥方法?

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    2018-07-16 11:59:17
  •   中医减肥方法一:中药泡脚瘦身
    适合人群:代谢缓慢、浮肿虚胖者
    推荐药方:冬瓜皮+茯苓+木瓜
    制作方法:将冬瓜皮+茯苓+木瓜,放入到锅中煮到材料松软后即可,将药水加入少量冷水,当水温为40度的时候就可以直接泡脚,泡15分钟即可。
    功效:木瓜中的木瓜酵素能起到促进人体新陈代谢的作用,而茯苓则能加速人体的血液循环与脂肪代谢,只要每天坚持用药水泡脚,大约半个月的时候就能收获显著的成效,能轻松减掉赘肉5-8斤。
       中医减肥方法二:中药茶饮瘦身 适合人群:消化不佳、体虚发胖者 推荐茶谱:陈皮+车前草+绿茶 制作方法:将陈皮+车前草+绿茶先用热水清洗一遍,将水倒掉后,再加入沸水冲泡10分钟即可饮用。功效:陈皮有着很好的理气和胃和促进消化的作用,而加上具有利尿效果的车前草,以及能够降脂的绿茶一起饮用,在每天饭后一小时饮用,能治疗因为消化不良而引发的虚胖症状,大约坚持半个小时就能让腰围瘦一圈。
       中医减肥方法三:中药膳食瘦身 适合人群:身形虚弱、营养不良 在中医中人的体质分为寒底和热底两种,只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身,而秋冬是进补的时节,通过膳食来瘦身是最佳的方法,在食物中加上一些中药材,简直是锦上添花,比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物,尽可能的不吃寒冷食物,以免对身体造成伤害,而热底的人则需要避免吃太热的食物,温补的食物也要少量使用,这样搭配起来才能有效减肥瘦身。
      
  • 2018-07-16 11:30:41
  • 可以去老中医那开一些清肠胃的药 或者 针灸减肥   还有一个是拔罐减肥都有的啊~但是一定要去正规老中医管噢~

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