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怎么办有睡不着？

有睡不着，明天还要上课。眼睛很困，但就是睡不着，怎么办

A*** | 2016-11-06 11:48:02

全部答案（共1个回答）

你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多但大多与精神因素有关系，建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用

麦*** | 2016-11-06 11:48:02 55 21 评论

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