在日常生活中，从食物里摄取维生素是非常重要的一件事，这是因为维生素这种天然物质与人体健康有密切的关系。怀孕后，准妈妈对营养素的需求有所提高，由于担心，饮食中的维生素不足以供给胎宝生长所需，有些妈妈会考虑服用维生素片。 对于准妈咪来说，为了保证胎儿有充足的营养，孕期就需要补充维生素。维生素不仅对准妈咪是不可缺少的，对宝宝的发育也有至关重要的作用。维生素在宝宝的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。对于维生素的补充，准妈妈也要根据个人具体情况来合理安排。 准妈咪在补充维生素时应该小心。准妈咪如果营养过剩会导致胎儿发育过大，不仅顺利分娩有困难，还是未来肥胖症的隐患，准妈咪若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷。准妈咪过量或长期服用维生素B6，胎儿就容易对它产生依赖。准妈咪过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。
答：维生素A 维生素A的作用是维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长。低脂肪、高纤维饮食和肠道寄生虫可降低β—胡萝卜素转化为维生素A。 维生素B1 维生素B1...详情>>
