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人呼吸的方式

胸部呼吸和腹部呼吸有何不同？在做深呼吸时用哪种方式最佳？谢谢。

1*** | 2007-10-04 10:10:24

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齐*** |2007-10-04 12:54:20 452 252 评论

胸部呼吸是以肋骨肌肉为主的运动，见于成年女性。腹部呼吸肋骨肌肉也参与，但以膈肌运动为主，见于成年男性。
肋骨肌肉分为肋间内和肋间外两类。
深呼吸时以那种方式，我觉得女性以胸部男性以腹部，当然在呼吸过程中，胸部和腹部都参与，不过以哪个为主罢了。

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