在进行近视治疗的同时一定要注意营养补充，以下几种营养物质必不可少：蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸， 构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚籾性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、 鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高，对增强 巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体 吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大穿 等含钙量也较多。
锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏 仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌 最好服用蛋白锌。维生素：人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物 质和能量代谢中起着极为重要的作用。
用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素 A、维生素队、维生素B2、维生素C及维生素E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、 肝脏和新鲜的蔬菜、水果。此外，叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成分，所以也可适当补充。
答：研究表明，那些摄入了足够维生素Bo的女性，在经前也能够保持情绪的稳定。富含维生素Bs的食物依序为鲑鱼、鸡肉、黄豆、米麸、芥菜、扁豆、虾、芦笋等。|一到临近经期，...详情>>
答：寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
