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哪个医院医治痔疮好

如何用骨盆锻炼法医治痔疮？

如何用骨盆锻炼法医治痔疮？

何*** | 2017-06-06 16:54:25

好评回答

B*** |2017-06-06 18:02:25 62 10 评论

这样用骨盆锻炼法医治痔疮：（1)收腹提肛:取坐位或仰卧位，意守会阴，吸气 时依次由上而下，扩胸、收腹，紧收肛门；稍停片刻，呼气，同时由下  而上逐渐放松紧缩的肌群，反复30次。(2) 收膝运髋:取仰卧位，收膝运髋，使足跟触及会阴，随即伸 展，反复20次。(3) 抱膝起坐:两手抱膝，意欲起坐，反复10次，做三节为1次， 每日早晚各1次，连续1月。上述几法若能配合使用，效果更佳。

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