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中医时间观与养生是怎么样的呢？

中医时间观与养生是怎么样的呢？

对*** | 2018-08-21 12:10:26

全部答案（共1个回答）

中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四时”，使人体生理节律彼此协调，并与外环境的节律同步。《四时调摄笺》说：“人能顺此调摄，神药频餐，助以导引之功，慎以宜忌之要，无竟无营，与时消息，则疾病可远，寿命可延。”说明了养生应四时的重要性。

风*** | 2018-08-21 12:57:26 0 0 评论

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