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水果麦片粥: 把麦片3大勺放入锅内,加入牛奶1大勺后用微火煮2-3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果一大勺(可用切碎的香蕉加蜂蜜,也可以用水果罐头做) 奶蜜粥: 蛋黄1/2个,淀粉1/2大勺加入水放入锅内均匀混合后上火熬,边熬边搅拌,熬至粘稠状时加入牛奶3勺,停火后放凉时再加蜂蜜少许。 面包粥: 把1/3个面包切成均匀的小碎快,和肉汤2大勺一起放入锅内煮,面包变软后既停火。 宝宝一定...
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水果麦片粥: 把麦片3大勺放入锅内,加入牛奶1大勺后用微火煮2-3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果一大勺(可用切碎的香蕉加蜂蜜,也可以用水果罐头做) 奶蜜粥: 蛋黄1/2个,淀粉1/2大勺加入水放入锅内均匀混合后上火熬,边熬边搅拌,熬至粘稠状时加入牛奶3勺,停火后放凉时再加蜂蜜少许。 面包粥: 把1/3个面包切成均匀的小碎快,和肉汤2大勺一起放入锅内煮,面包变软后既停火。 宝宝一定很喜欢,祝福宝宝健康,快乐的成长
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宝宝长到八个月,已经 会坐,会长牙,还会趴,此时更要补充足够营养来满足身体所需,并且这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。 推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 ·鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉...
宝宝长到八个月,已经 会坐,会长牙,还会趴,此时更要补充足够营养来满足身体所需,并且这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。 推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 ·鱼菜米糊 原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。 制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 补钙奥秘: 鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给宝贝做一些吃。 ·蛋花豆腐羹 原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。 补钙奥秘: 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩。 ·虾皮碎菜包 原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。 补钙奥秘: 虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 ·香香骨汤面 原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。 补钙奥秘: 骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 科学补钙,宝宝就会开心健康成长!
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