爱问 爱问共享资料 医院库

孕妇饮食

首页

孕妇饮食

 孕妇可以吃海带吗?

提交回答
好评回答
  • 2007-09-15 14:29:10
    当然可以啊,海带是含碘量很高的食物,而孕妇也不可以缺碘哦。最好吃那种干海带,买回来自己发的那种。祝你健康!

    131370...

    2007-09-15 14:29:10

其他答案

    2007-09-15 21:34:57
  •   孕妇饮食
    孕妇禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼 
      由知道已怀有身孕开始,妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得,说这些不能吃,那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?还有,有哪些食物,是孕妇真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。
       传统谬误: 1。不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产呢! 这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。 2。吃羊肉会令胎儿“发羊吊”? 羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。
       3。多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白? 胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。 4。吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感? 如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。
      而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。 有医学根据的饮食禁忌 1。不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
       2。要限制饮用含咖啡因的饮品。 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 3。避免喝酒 如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。
      2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。 4。避免高糖、高脂肪食物 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。 。

    rgq3

    2007-09-15 21:34:57

  • 2007-09-15 15:42:45
  •   
    别忘了补充碘
        碘是人体中一种必需的微量元素。因为碘是合成甲状腺激素的原料,缺碘可导致甲状腺激素的合成和分泌减少,而甲状腺激素又是人脑发育所必需的内分泌激素。人脑在形成时有两个发育、分化的旺盛期,也是最容易受损害的时期,科学界把它称为脑发育的临界期,一是胎龄10~18周,这是神经母细胞增殖、发育及分化、迁徙、形成脑组织的时期;二是生前3个月至生后2岁,即脑发育成熟的主要阶段。
      这两个阶段需要更多的碘来合成足量的甲状腺激素供应脑发育,若缺碘就会造成不同程度的智力损害,轻者会导致5~10个智商的丢失,重者导致呆傻,而且缺碘造成的智力损害是不可逆的。孕妇缺碘除可造成胎儿脑发育障碍外,胎儿出生后还可表现为明显的智力低下和精神运动障碍,如聋哑、偏瘫和身材矮小等典型表现的克汀病,重者可造成畸型、早产、流产、死胎及新生儿死亡。
       因此可见,碘对孕妇及婴幼儿是非常重要的,孕妇孕前就要到医院测定尿中的碘含量,如果不足,应及时补充 但是,碘盐仅仅能满足正常人的基本碘需求,孕妇、乳母对碘的需求量比常人增加30%~100%,孕妇随着妊娠时间的延长和胎儿的生长发育对碘的需求量逐渐增加,她们的碘摄入量要同时满足胎儿和孕妇本身的双重需要。
      另外,孕妇的碘代谢不同于非妊娠妇女。近年的研究发现,正常妇女妊娠后,其肾脏对碘的清除率增高,即孕妇的肾脏能够排出较多的碘而发生内源性碘丢失,所以容易发生孕期碘营养不良。WHO等国际组织建议孕妇每日碘摄入量应不低于200微克。 因此,有关专家认为孕妇、哺乳妇女及婴幼儿应是我国目前碘缺乏病防治、监测的重点人群,积极提倡孕妇和哺乳妇女要保证食用合格碘盐,并应适当食用一些富含碘的天然食品,多吃海带、紫菜、海鱼、虾等含碘丰富的海产品。
       。

    沉默的兔子1

    2007-09-15 15:42:45

  • 2007-09-15 15:17:55
  • 海带冬瓜汤或者海带排骨汤都极富营养,非常适合孕妇食用。

    小西

    2007-09-15 15:17:55

类似问题

换一换
  • 生活常识 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 什么是规模以上企业?确定的标准是什么?

    规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...

    商业

  • 营业额与销售额是含税的还是未税的,两者有什么区别?

    销售额:指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概...

    财政

  • 公务员属于事业单位还是行政单位人员?

    这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定,行政单位行政编的是公务员,但并不是说行政单位的就...

    公务员考试

  • 口腔溃疡属于什么科

    口腔溃疡是口腔黏膜病的一种常见的疾病。主要表现为口腔粘膜的,单发的或者是多发的溃疡,其表面发白,周围...

    外科

  • 2000年到2005年的世界足球先生是谁...

    2000年 齐达内(法国),菲戈(葡萄牙),里瓦尔多(巴西) 2001年 菲戈(葡萄牙),贝克汉姆(...

    体育/运动

  • 神经性牙疼有什么偏方

    神经性牙疼,也就是急性牙髓炎。牙髓炎疼痛起来非常剧烈,往往无法定位牙齿位置,牙髓炎的不同阶段,症状不...

    外科

  • 牙龈烂了吃什么药

    牙龈烂了,考虑可能存在急性牙龈炎,建议最近不要吃辛辣刺激性食物,可能存在牙釉质受到腐蚀,建议养成良好...

    外科

  • 为什么晚上牙疼的厉害

    晚上牙疼的厉害考虑是牙髓炎导致的牙痛。常常在夜间疼痛厉害是因为患牙髓炎时,牙髓充血水肿,堵塞根尖孔。...

    外科

  • 豆豆钱app还款人工服务客服热线-豆豆钱...

    豆豆钱app官方认证客服【0731-8202-1536】还款客服电话:【0731-8202-1536...

    银行业务

  • 湖南哪个品牌的功能性水漆价格比较便宜?质...

    威斯诺漆的功能性水漆很不错的,价格便宜质量好,真正的物美价廉,得到圈内各地认可的,能改善室内空气,即...

    产业信息

  • 食堂通道洗碗机大概是多少钱

    商用洗碗机的价格大概在每台几万元,便宜的有几千元,贵的有一二十万元。商用洗碗机的价格受多方面影响,如...

    厨具

  • 强力皮带在线检测哪家专业?

    山西慧达澳星科技有限公司在以后的日子里,我们将更加努力为您提供更好更新的服务,与您共创美好的未来!

    商业/理财

  • 太原无油螺杆空压机哪里卖呢?

    【山西聚德祥空压机】螺杆式空压机之螺杆机空压机:封闭及输送过程  主副两转子在吸气结束时,其主副转子...

    购物

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

相关资料

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):