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大脑易疲劳

我经常感到很易疲劳,很乏力,是怎么回事?大家请帮帮忙啊!

疲劳,乏力

全部答案(共3个回答)

    2018-12-16 17:37:44
  • 你是属于神经衰弱的症状 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
     一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
     二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
     三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
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    你是属于神经衰弱的症状 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。
     一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
     二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
     三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
     四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
    你当我是浮夸吧lp | 2018-12-16 17:37:44 30 20 评论
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  • 2017-01-18 17:17:06
  • 引起浑身乏力等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况。
    :另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 。
    Cathy春燕 | 2017-01-18 17:17:06 702 425 评论
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  • 2007-09-14 23:03:21
  • 你是一个游戏爱好者吗?每天超过3个小时的连续上网,就会出现这种现象(这里主要是针对非液晶显示屏用户).加强体育锻炼和调节饮食,可改善这一现状.
    否极泰来 | 2007-09-14 23:03:21 709 426 评论
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