怎样清洗乳头,保持干净
怎样清洗乳头,保持干净
每晚用温水清洁整个乳房后,用软毛巾擦干,先以软膏软化乳头,然后用少量油脂置于大拇指和食指上,拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉,并揉捏乳头数分钟,将油脂均匀地涂在整个乳头上。另外,使用干净的干毛巾摩擦乳头以增强乳头的韧性,有助于预防乳头破裂。
怀孕期间应特别注意乳头是否正常,因为过短的乳头会影响产后哺乳。 如发现乳头短小,可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头,可以从怀孕七个月开始,每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使乳头突出。 在护理乳头方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使乳房血液循环通畅,保证乳房发育良好,以便为新生儿更好地吸吮提供有利条件。 参考资料:
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