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爱睡觉,很能睡觉,会有什么问题吗?

爱睡觉,很能睡觉,会有什么问题吗?
飞*** | 2007-08-15 15:53:14

好评回答

2007-08-21 16:07:34
2*** |2007-08-21 16:07:34 153 68 评论
不知你所说的爱睡觉,能睡觉是什么情况,一天能睡多长时间,有没有影响到您的正常生活或工作,您除了睡觉多,有没有觉得这对您来说是一种困扰,比如说在不该睡觉的场合睡着了等等。

每个人的睡眠时间有个体差异,简单说就是每个人睡眠时间都不尽相同,但多数成人都在7~8小时内。 

问你几个问题,帮助判断您是否为嗜睡症。 

1、你除了睡眠时间长外,还有没有其他伴随症状? 

2、你的睡眠时间仅指晚上吗? 

...

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不知你所说的爱睡觉,能睡觉是什么情况,一天能睡多长时间,有没有影响到您的正常生活或工作,您除了睡觉多,有没有觉得这对您来说是一种困扰,比如说在不该睡觉的场合睡着了等等。

每个人的睡眠时间有个体差异,简单说就是每个人睡眠时间都不尽相同,但多数成人都在7~8小时内。 

问你几个问题,帮助判断您是否为嗜睡症。 

1、你除了睡眠时间长外,还有没有其他伴随症状? 

2、你的睡眠时间仅指晚上吗? 

3、白天有没有不可控制的打瞌睡现象?这种现象有没有影响到您的日常工作生活? 

4、有没有做过神经系统的检查,有没有器质性病变? 

我知道一家介绍嗜睡的网站,可以填写电子病例,电子病例的网址是  

你可以请网上的有关专家给您确诊一下您到底是不是嗜睡症。 

另外,给您提几点日常生活的小建议,看您的症状是否有所改善。 

1、作息时间规律,定时睡觉定时起床。 

2、坚持锻炼,增强机体抵抗力。 

3、加强营养,多食新鲜的水果蔬菜。 

4、多参加丰富多彩的文体活动,保持心情愉快。 

如果没有影响到您的正常生活,那就把心放宽些。 

最后,希望您早日解脱这种困惑。
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其他答案(共3个回答)

    2007-08-15 16:22:44
  • 我觉得你可以去检查一下身体,可能有肝炎也难说.
    h*** | 2007-08-15 16:22:44 118 76 评论
    0/300
  • 2007-08-15 16:21:35
  • 请问你胖吗.爱睡的人大都会变胖的.
    医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。  
    
    研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现,与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比,日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。 
    
    研究人员发现,到目前为止,精神抑郁是导致人们日间极度嗜...

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    请问你胖吗.爱睡的人大都会变胖的.
    医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的。但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑郁症的征兆。  
    
    研究人员在考虑到很多能引起人们日间极度嗜睡的原因后发现,与睡眠呼吸紊乱或睡眠中断相比,日间极度嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有更为紧密的联系。 
    
    研究人员发现,到目前为止,精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中,出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外,糖尿病也和日间极度嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。研究人员还发现,体型肥胖也能增加人们出现日间极度嗜睡的可能性。 
    
    年轻人出现这种症状暗示着他们常常睡眠不足或精神抑郁;而老年人则是由于逐渐增多的各种疾病和健康问题所致。 
    
    呵呵,要我说是习惯问题!都是同样的人,别人一天7个小时睡眠,你为什么要睡那么长呢?想想多出来的那几个小时,去看会书,运动下,找朋友玩会,那会是很有意义的,如果睡了,全白了,要慢慢养长习惯,坚持22天,能坚持下来的话,保证你以后再也不想多睡了! 
    当然是身体没问题的前提下! 
    
    值得一提的是,睡眠呼吸暂停症在日间极度嗜睡中扮演的角色却并不那么重要。这与先前一个研究结果相一致,该研究认为,睡眠呼吸暂停症和日间极度嗜睡两者之间具有的联系非常微弱。 
    
    
    
    
    银*** | 2007-08-15 16:21:35 152 71 评论
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  • 2007-08-15 16:15:39
  • 因人而异,有的人精力比较旺盛,睡觉就少。你就是相反的那一种。 
    
    如果记忆力没有问题,就不必担心。如果记忆力较差,那建议治疗,因为你患了神经衰弱症。
    
    0*** | 2007-08-15 16:15:39 139 74 评论
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