不同年龄段的儿童如何选择运动?
不同年龄段的儿童如何选择运动?
1岁内的孩子运动的方式可采取伸手抓物,翻身打滚,撕纸,传递积木,放盒子,找物,爬行,玩水,玩沙子,玩拼板。l—3岁儿童如何运动?l岁半左右,是孩子开始使用工具的关键期,他不再是简单的拿东西无目的地玩,而是把它当成可以操作的工具。这是人类使用工具的萌发,非常重要。
4岁到4岁半是形状知觉发展最快的时期,所以这一时期适宜给儿童进行与图形辨别有关的游戏。大小知觉比形状知觉的辨别相对难一些,但发展的时期十分接近,可以在形状知觉训练的基础上增加这方面的内容。大家都知道4岁的小孩喜爱到处乱跑、爬上爬下、骑自行车以及所有种类的体育活动。显然他们对越来越能够支配自己的身体感到愉快。
答:选择什么样的运动方法是因人而异的,如果是轻度至中度肥胖者,在身 体条件允许的情况下刚开始就可以选择一些激烈的运动,并加长运动时间, 如此对卡路里的消耗较有效。例...详情>>