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便秘啊,怎么解决?

每次便便都要好久,有点疼并且有时还带血……2-3天才会便便一次……这是便秘吗?怎么解决啊?我都喝了蜂蜜水了怎么还没好?
bugouhao | 2007-07-30 21:11:03 标签: 便秘

全部答案(共3个回答)

    2007-08-02 20:43:00
  •   便秘是指大便秘结不通,或虽有便意,而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型,合理选择食物品种至关重要。 
    
      常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。
      热秘:
      表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛。
      此型病人应忌食辛辣...

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      便秘是指大便秘结不通,或虽有便意,而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型,合理选择食物品种至关重要。 
      中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下。 
      热秘: 
      表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛。
      此型病人应忌食辛辣厚味,因为此类食物多能“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等均应少用。宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅。如苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等都极相宜。
         气秘:   表现为排便困难,嗳气频作,胁腹痞闷,甚则胀痛,大便或干或不干。此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用。而宜用能行气软坚润肠之物。气行则腑气通,肠润则大便畅。
      如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多用。《食医金鉴》中郁李仁粥,适于气秘者,颇有效验。可用郁李仁10~15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食。   虚秘:   气虚者表现为面白神疲,虽有便意而临厕努挣乏力,挣则汗出气短,便后疲乏;血虚者,大便干燥,面色无华,心悸眩晕;阴虚者,大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕目鸣,腰膝酸软或见颧红盗汗。
      气虚者忌用有行气作用之品,因行气多能耗气散气,宜于气滞而不利于气虚,如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等应当少用。而宜多用能健脾益气又润肠之物,使脾肺气足则可增强大肠的传导功能。如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。
      血虚阴虚者,忌辛辣香燥之品。因其多能伤阴助火,加重便秘。辣椒、羊肉、五香调料等应当忌食。而宜用滋阴养血,润燥之物,以增津液,润肠道,通大便,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的。
       来自 健康网 。
  • 2007-08-02 09:11:39
  •   我想问一下您只是这段时间才有便秘的吗?您的年龄?这段时间您的饮食情况怎么样?精神情况好吗?有没有感觉压力很大?有没患肠道疾病等?。我觉得您要注意调理,便秘的形成原因很多,但便秘的两大主因还是胃肠功能衰退与紊乱。俗话说人老肠先衰,所以在便秘人群中,老年人大多属于胃肠功能紊乱衰退所引起。
      而中青年人主要还是因为饮食作息无规律所引起。日常生活中要加...

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      我想问一下您只是这段时间才有便秘的吗?您的年龄?这段时间您的饮食情况怎么样?精神情况好吗?有没有感觉压力很大?有没患肠道疾病等?。我觉得您要注意调理,便秘的形成原因很多,但便秘的两大主因还是胃肠功能衰退与紊乱。俗话说人老肠先衰,所以在便秘人群中,老年人大多属于胃肠功能紊乱衰退所引起。
      而中青年人主要还是因为饮食作息无规律所引起。日常生活中要加强便秘的预防和治疗,预防措施的关键是多饮水分,养成及时排便的习惯,并食用含纤维素多的食物,如新鲜水果,蔬菜和各种杂粮等,治疗重在增强胃肠运动功能,如针灸,腹部按摩,以及润便通便,包括中西药物,以使大便通畅,减少危害。
      总之,应该多注意肠胃功能的保养,注意饮食规律,加强身体锻炼,少吸烟,少喝酒,不要乱用泻药。 如果需要服用药物的话,不要滥用泻药,泻药常常是用则通,不用则不通,还会引起依赖性。可以选用艾者思,一种来自德国的天然药物。纯天然原料科学配方,长期服用不会产生依赖性,不会出现腹疼、峻泻等副作用,可让便秘患者重建一天一便的正常排便规律。
      艾者思是当前欧美众多国家临床医生用于孕产妇便秘治疗的首选药物,也是中老年便秘治疗的首选药物。经过50多年大量临床应用证明是安全有效的,该药已进入我国医保目录。 800免费电话:800-886-5892 您可以拨打800服务热线,将为您提供更多的咨询服务。
       参考资料: 。
    东方雪 | 2007-08-02 09:11:39 527 306 评论
    0/300
  • 2007-07-30 21:16:14
  • 多吃带纤维的蔬菜增加肠道蠕动,如果还没有改善及时去大医生诊断.
    魔曦 | 2007-07-30 21:16:14 500 313 评论
    0/300

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